Psychosomatische Schulterschmerzen: Seelische Ursachen erkennen und nachhaltig auflösen
- iriszabukovnik
- 14. Nov. 2025
- 9 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 18. Nov. 2025
Nimm das ja nicht auf die leichte Schulter! Hast du das auch so oft gehört wie ich, früher, zuhause? Alleine dieser Satz drückt schon die große Last, Schwere und enorme Wichtigkeit aus, von der einen wichtigen Sache, die man grade angehen soll.
Dabei könnte es so leicht gehen, jetzt wo uns diese wunderbare Zeitqualität der Neuen Zeit unterstützt, endlich alle in die Leichtigkeit und in den Fluss zu kommen!
💛 Kannst du die Leichtigkeit in deinem Leben schon annehmen? Oder steckst du grade chronisch drinnen in der Bürde deiner Schultern? Hast du das Gefühl, dass noch mehr hinter deinen Schulterschmerzen steckt? Dass du tiefer graben darfst, in der Psyche? Damit liegst du völlig richtig.
Jede Körperregion spricht ihre eigene Sprach-Symbolik: Sie kann für dich der ausschlaggebende Hinweis sein, wo etwas in Heilung gehen darf in deinem Leben und du dich neu ausrichten darfst, in Leichtigkeit & in Verbindung mit deinem Herzen.
Lerne die Zeichen deines Körpers verstehen, löse endlich den Knoten deiner Schmerzspirale und erschaffe dir ein erfülltes Leben ohne Schmerz! Egal wie lange das schon geht bei dir. 💛
In diesem ganzheitlichen Beitrag geht es um:
Die Seelischen Ursachen von psychosomatischen Schulterschmerzen
Was dein Körper & Psyche dir damit sagen möchten
Eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die dir wirklich nachhaltig hilft
Und eine heilsame Meditation für dich, wenn du betroffen bist ☺️
Inhaltsverzeichnis
Was sind Schulterschmerzen genau?
70% aller Deutschen leidet mind. einmal im Leben unter Schulterschmerzen – bis zu 30% der Österreicher lt. Statistik sogar öfter oder chronisch. Damit sind Schulterschmerzen nach Rücken und Knie die häufigsten orthopädischen Beschwerden in unserer Kultur!
☹️ Eingezogenen Schultern, wenns draußen kalt ist …
☹️ stundenlange PC-Arbeit mit eingezogenem Nacken und 1000 Mausklicks pro Tag,
☹️ Handygucken mit gebeugtem Nacken …
☹️ Überlastung & Stress etc.
Wer kennt sie nicht: Diese Szenen sind zu einem gewohnten Bild in unserer Gesellschaft geworden.
All diese physischen Schmerzquellen unseres Alltags hinterlassen zwar auf Dauer bei gleichzeitigem Bewegungsmangel physisch ihre Spuren, sind aber nicht alleinige Auslöser von ständigen, chronischen oder immer wiederkehrenden psychosomatischen Schulterschmerzen. Zu den seelischen Ursachen dazu gleich im Anschluss, versprochen!
So bezeichnet die Schulmedizin Schulterschmerzen
Die Schulter bzw. der „Schultergürtel“ ist der Bereich, wo der Oberarm in den Nacken übergeht, also Schultergelenk und rundum, samt Schulterblättern hinten am Rücken. Hier können entstehen, schleichend, akut, chronisch (mehr als 12 Wochen) oder wiederkehrend:
⚡Entzündung des Schleimbeutels oder Gelenkskapsel
⚡Impingement-Syndrom
⚡Frozen Shoulder
⚡Kalkschulter, Kalkablagerungen
⚡Auch Ausstrahlungen, Kribbeln, Taubheitsgefühle in Armen, Händen und einzelnen Fingern sind bei allen Varianten möglich
⚡Schulterschmerzen können auch zusammen mit Nacken, Kopfschmerzen und Tinnitus auftretenCervikalsyndrom
Die Arme lassen sich in der Extremvariante nicht mehr über Kopf heben, der
(Schürze hinter dem Rücken zubinden) ist schmerzhaft oder vielleicht auch ganz unmöglich.
Verschiedene Bewegungen sind je nach Syndrom schmerzhaft oder mit einem Hard Stop versehen: sprich, ab einem Punkt geht dann gar nichts mehr, weils so schmerzt!
Doch es muss nicht der extreme Schmerz sein, es kann auch eine deutliche Verspannung im Schulterbereich sein, der dir immer wieder mal das Leben schwer macht und deinen Alltag und Leichtigkeit verleidet.
Spätestens dann lohnt es sich, die Psychosomatik deiner Schulterschmerzen anzusehen:
Was versteht man unter psychosomatischen Schulterschmerzen?
Spätestens, wenn deine Schulter dich immer wieder schmerzhaft beschäftigt ohne gröbere physische Ursache, darfst du tiefer schauen. Besonders, wenn die gängigen Therapien dir keinen wirklich nachhaltigen Erfolg gebracht haben, solltest du den Zusammenhang zwischen Schultern und Psyche ansehen:
Denn dein Körper spricht eine deutliche, liebevolle Sprache mit dir. Hör ihm zu und mache ihn dir zu deiner besten Freundin! (Mehr zu Psychosomatischen Schmerzen hier)
In meiner Welt nenne ich die psychischen Ursachen von Schmerzen liebevoll 💛„SEELISCHE URSACHEN“💛:
Es geht darum, was dir von Herzen💛 gut tut oder eben nicht, und zu körperlichen Schmerzen führen muss, damit du endlich hinschaust.
⛔ Denn wäre der Schmerz nicht, der dir das Signal „STOP!!!“ gibt, sei ehrlich - würdest du auf das hören, was dir schadet? Eben nicht, gell … aber da sitzen wir alle im gleichen Boot und dürfen das jetzt lernen. 💛
💛💛💛
Woher kommen psychosomatische Schulterschmerzen?
Psychosomatische Schulterschmerzen kommen aus deinem Lebensstil und deiner Inneren Welt. Was du denkst, glaubst und fühlst ist zwar „nur geistig“, wirkt sich aber bis auf deine rein körperlich-physische Ebene aus.
Deine Emotionen sitzen bis tief in jeder Zelle, in den Muskeln, Faszien & Bindegewebe und steuern dein Schmerzempfinden = liebevolles Stop-Signal, mach hier nicht weiter! 🔥
Das meiste, was wir denken, fühlen und was wir glauben (= Paradigmen) läuft un-bewusst ab (aus dem Unterbewusstsein), und wir dürfen jetzt Schritt für Schritt alles ins Bewusstsein hinaufheben (= kommt von Wissen, bewusst Sein).
🔑🔑🔑
Dein Bewusstsein ist der ultimative Schlüssel🔑, mit dem du deine Schulterschmerzen (und alle anderen psychosomatischen Schmerzen) von der geistigen Ebene bis auf die physische Ebene verändern und steuern kannst: damit du wieder in Leichtigkeit dein Leben genießen kannst! Ohne Schmerzen wohlgemerkt.
🔑🔑🔑
Aber vorher noch eine andere wichtige Frage:
Die seelische Bedeutung von psychosomatischen Schulterschmerzen
Die grundsätzliche Einteilung, welche Schmerzen welchen psychischen Hintergrund haben, stammt von Dr. Hamer (dt. Internist) der den Zusammenhang zwischen Symptomatik, Organen und (schulmedizinisch nachweislichen) Veränderungen im Gehirn –
doch die Seelischen Ursachen können sehr individuell und vielfältig sein, deshalb:
💛 Ich blicke bei meinen Klientinnen immer mit meinen Hellsinnen nach den Seelischen Ursachen ihrer Schulterschmerzen, die in ihrem Energiefeld spür- und sichtbar sind:
Denn Schmerzen lassen sich nicht über einen Kamm scheren, Beweggründe sind so vielfältig wie wir Menschen es sind!
Mittels Hellwahrnehmung kann man klar erkennen, in welchen emotionalen Beweggründen und Verletzungen der wahre Schmerzgrund liegt – ohne lange herumsuchen oder raten zu müssen. So kann auch die Auflösung der Ursachen und somit der physischen Schmerzen schneller gehen.
Welche Gefühle und Emotionen sitzen in der Schulter?
Die tiefere seelische Bedeutung von psychosomatischen Schulterschmerzen ist (lt. Dr. Hamer) das Thema "Schuld", das den gleichen Wortstamm hat wie "Schulter".
💡Dabei musst du wissen, dass es „Schuld“ im eigentlichen Sinn gar nicht gibt: 💡
Sie ist vielmehr eine Bürde von kirchlichen Einrichtungen über die Jahrhunderte und Jahrtausende, um uns als Mensch klein zu halten und uns zu suggerieren, dass wir keine Macht hätten.
Wenn man jemanden „in der Schuld hält“, „Schuld zuweist“ etc., dann übt man Macht und Druck auf denjenigen aus, der damit steuerbar wird. Ähnlich verhält es sich, wenn man sich selbst Schuld zuweist - dann ist man steuer-bar.🔥
🔑🔑🔑
Es gibt keine Schuld. Lass dir das nicht einreden!
Hol dir deine Macht zurück, durch liebevolles Wissen um die
Seelischen Ursachen, und indem du deine Energie pflegst und
dein Bewusstsein aktiv hältst! 🔑
Unbewusst spielen wir das Schuldthema in unseren Schulterschmerzen:
Es ist das schlechte Gewissen, Selbstvorwürfe und Schuldzuweisungen, die wir an uns selbst senden, „nicht gut genug zu sein“, nicht zu „genügen“, es nicht „Wert“ zu sein:
👎🏻keine gute Mutter, kein gutes Kind zu sein: gilt auch für Menschen und Tiere, für die man so empfindet
👎🏻keine gute Partnerin zu sein: Lebens- oder Geschäftspartner, Freunde/Feinde, Partner-Haustiere, Arbeitskollegen, Nachbarn, Verwandte u.ä.
Die Psychosomatik ob die Schulterschmerzen links oder rechts sind kann man so nicht pauschalisieren. Ich teste deswegen bei meinen Klientinnen die obige Zuordnung sicherheitshalber energetisch stets ab.
Sicher ist:
💔Dein Selbstwert ist angegriffen, deine Selbstsicherheit gebeutelt, deine Innere Stärke verletzt.
Dahinter stecken oft alte Glaubensstrukturen, wie etwas zu funktionieren hat im Leben:
Was glaubst DU …
🤔… wie muss man sein, um eine gute Partnerin zu sein?
🤔… was muss man tun, um eine gute Chefin oder Mitarbeiterin zu sein?
🤔… wieviel darf man sich an Stress aufbürden / lassen?
🤔… muss ich wirklich alles tun für meine (erwachsenen) Kinder?
🤔… was ist man den Eltern „schuldig“?
u.v.m.
Wunschzustand des Glaubensmusters und die gelebte Realität klaffen da oft auseinander – und dann kommt es zu einem Inneren Konflikt, zu unschönen Emotionen, die du dir selbst gegenüber hast.
Je öfter du dich unwert fühlst, desto massiver wird das Problem.Dann sinken deine Gedanken und Gefühle als Emotionen bis tief in deinen physischen Körper und verursachen dort eben deine Schulterschmerzen.
Damit du endlich hinschaust, was dir dein Herz💛 und deine Seele durch den Körper vermitteln möchten: sehr liebevoll und zart zu Anfang und immer deutlicher und schmerzhafter, wenn du dich selbst übergehst.
💛💛💛
Wie sehr darfst du deine Bedürfnisse leben?
Zu 1000%, sage ich dir.
In Wertschätzung zu DIR und zu deiner Umwelt.
💛💛💛
Was ist das Ziel, wenn du die Seelischen Ursachen von psychosomatischen Schulterschmerzen auflöst?
Dein Ziel ist es natürlich auf allen Ebenen zu gesunden – speziell auf der körperlichen Ebene natürlich wirklich nachhaltig schmerzfrei zu werden, und nicht nur eine Zeit lang.
Dieses Ziel erreichst du, wenn du die Seelischen Ursachen, sprich die Psychosomatik hinter deinen Schulterschmerzen genau erkennst und auflöst. Deswegen ist es so essentiell in der Arbeit mit meinen Klientinnen, dass ich die Seelischen Ursachen mittels meiner Hellsinne genau erkennen kann und in die Auflösung bringe.
Die feinstoffliche Ebene ist fast immer die erste Ebene, wo ein Schmerz beginnt (körperlich & emotional). Da darfst du also als erstes sehen, woran es bei dir genau liegt, dass die Schmerzen immer wieder kommen, so akut da sind oder chronisch sind.
Wenn die feinstofflichen Ursachen aufgelöst sind, ist es das individuelle Ziel jeder Seele – je nach Thema das ursächlich war – das ich immer abfrage bei meinen Klientinnen:
Ziele auf emotionaler Ebene können z.B. sein, egal welchen Lebensbereich deine psychosomatischen Schulterschmerzen betreffen:
🥰 Die Schuld ablegen und erkennen, was du wirklich möchtest
🥰 Grenzen setzen – für dich und nach außen hin
🥰 Für dich selbst einstehen (und Selbstverantwortung übernehmen)
🥰 Einen liebevolleren Umgang mit dir selbst bekommen
🥰 Auch überhaupt das Erkennen, was du nicht mehr willst ist ein Schritt davon
u.v.m.
Und diese neue Richtung ist – gemeinsam mit der Auflösung der Seelischen Ursachen – der Weg, deine Schulterschmerzen nicht nur feinstofflich aufzulösen, sondern dauerhaft und bis auf die körperliche Ebene schmerzfrei zu machen.
💛
Denn: Wo die geistige Grundlage für den Schmerz fehlt, hat auch der physische Schmerz „keine Berechtigung mehr“ und löst sich nachhaltig auf.
💛
Schulterschmerzen was tun? Eine heilsame Meditation für dich
Ich möchte dir von Herzen eine kleine wertvolle Übung an die Hand geben, damit du wieder ein wenig mehr in die Eigenverantwortung bezüglich deiner Körpersymptome kommen kannst:
So kannst du auch wieder in Verbindung gehen mit der Sprache deines Körpers und der Seelischen Ursache deiner psychosomatischen Schulterschmerzen näher kommen:
Eine liebevolle Körper-Geist-Seele Meditation für dich:
💛 Zieh dich dafür zurück, und nimm dir ausreichend Zeit für dich selbst.
Am Besten setzt du dich aufrecht hin, und beginnst mit deiner tiefen Atmung.Verbinde dich mit dir selbst, mit deiner Seele und mit der Erde wenn du das schon kannst (wie man u.a. in meinen 1:1 Begleitungen lernt). Es geht ganz einfach mit deiner liebevollen Absicht. In dieser Verbindung findest du die richtigen Antworten und dein Ego etc. pfuschen dir nicht drein.
💛 Gerne kannst du dabei deine Hände auf dein Herz legen oder auf die schmerzende Schulter.
💛 Atme, sei einfach präsent.
Spüre deinen Schmerz, und lass ihn einfach da sein. Ohne Erwartung. Lass ihn für diese Zeit einfach da sein, auch wenn es unangenehm ist.Und lass alles heraufsprudeln, was frei aufkommen möchte: deine Gedanken, Gefühle, Bilder, Sätze ... Lass ihnen freien Lauf. Es ist auch ok, wenn mal nichts kommt. Dann sei einfach präsent. Du kannst die Übung sooft wiederholen, wie du möchtest.
💛 Du kannst auch deine Seele bitten,
dir Informationen darüber zu geben, wodurch deine psychosomatischen Schulterschmerzen gekommen sind.
💛 Wann immer du das Gefühl hast, es ist gut so, komm langsam wieder zurück ins Tagesbewusstsein:Strecke und räkle dich, und öffne deine Augen wieder.
💛 💛 💛
Ich bin stolz auf dich! Du bist wieder einen Schritt weiter
zu deinem BEWUSST-SEIN gegangen! 💃🏽💜
💛 💛 💛
Endlich schmerzfrei und erfüllt leben! Meine ganzheitliche Behandlungsmethode
Meine Körper-Geist-Seele Meditation hat dich wieder einen guten Schritt weitergebracht auf deiner Reise. Gratuliere dir, und danke an dich, dass du so mutig warst, dich darauf einzulassen!
Du hast jetzt sicherlich schon den einen oder anderen Hinweis zu den Seelischen Ursachen deiner Schulterschmerzen bekommen.
💃🏽💜 Wie kann es für dich jetzt weitergehen?
Jetzt geht es vor allem darum, die Seelischen Ursachen, alten Muster und Blockaden deiner Schmerzen auf allen Ebenen nachhaltig aufzulösen. Alles, was noch in dir schlummert, aus deinem Unterbewusstsein und deiner Aura hervorzuholen und aufzulösen. Ohne diese Auflösung ist es ein Kampf von David gegen Goliath bei psychosomatischen Schmerzen! Kannst du nicht gewinnen.
Und es geht im 2. Schritt darum, für dich herauszufinden, was du tief in deinem Leben wirklich leben möchtest, anstelle der alten Blockaden und negativen Muster. Das hat Auswirkungen bis tief in deine physische Ebene hinein. Damit kann der Schmerz nachhaltig gehen und du kannst dir deine ganze Lebensfreude und Leichtigkeit für dein Leben zurückholen!
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Wenn du hier eine Resonanz für dich spürst, unterstütze ich dich sehr gerne in einer 💛 1:1 Begleitung Energiearbeit & Spirituelles Lifecoaching auf deinem persönlichen Entwicklungsweg in dein erfülltes Leben 🦋
Du hast es verdient, dein Leben in vollen Zügen zu genießen und
dich wieder frei und lebendig zu fühlen
auf deinem Herzensweg! 💜
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