YOGA EINZELSTUNDEN GEGEN STRESS:
Komm wieder ganz bei dir an:
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Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Anforderungen und einem ständigen Funktionieren-müssen.
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Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst und unseren eigenen Bedürfnissen.
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Yoga schenkt dir die wunderbare Möglichkeit, mal innezuhalten. Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, und wo er grade deine Unterstützung braucht. Endlich wieder die Ruhe und Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen, nach der du dich innerlich sehnst.
Nimm dir Zeit für dich.
Atme durch.
Komm wieder bei dir an: 💛
YOGA EINZELUNTERRICHT MIT IRIS,
18 Jahre Erfahrung
Hi! Ich bin … Energetikerin und Medium, Spirituelle Lifecoach, Shiatsupraktikerin, Meditationslehrerin und Yogalehrerin.
Seit 18 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Yoga und verbinde meine langjährige Erfahrung mit meinem ganzheitlichen Zugang zu Körper, Geist und Seele.
Selbst bin ich aus einer Krise heraus zu Yoga gekommen:
Es hat mir damals den ersten Weg gezeigt raus aus Körperschmerzen und Denkspiralen.
Heute ist es fixer Bestandteil meines Alltags. Und zwar genauso, wie es mir grad guttut! 🙏🏻💛
Mein Anspruch ans Yogaüben ist:
Yoga soll für jeden da sein und dir einen klaren Nutzen im Alltag bringen.
Keine Akrobatik. Keine körperlichen Voraussetzungen. Einfach nur Freude.
Du brauchst einfach nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und mal dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
Wir finden im Yoga Einzelunterricht gemeinsam heraus,
was für dich und deinen Körper grade stimmig ist -
von Einheit zu Einheit. 💛
Mit Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und einem großen Herz
begleite ich dich auf deinem persönlichen Yogaweg.
Online & offline in Wien.
💛
YOGA ONLINE EINZELSTUNDEN -
Bequem von zuhause aus
Nimm dir Zeit für dich - atme durch:
Komm wieder ganz bei dir an. 💛
Deine individuellen Yoga-Einzelstunden mit Iris ...
👉🏻 ... finden vorzugsweise online per Zoom statt.
👉🏻 So kannst du ganz unkompliziert in deiner vertrauten Umgebung zuhause praktizieren und dir deine persönliche Auszeit nehmen.
👉🏻 Bei Bedarf sind nach individueller Vereinbarung einzelne Yoga-Einheiten auch vor Ort in Wien möglich.
Deine persönliche Yoga-Auszeit ...
💛 Möchtest du dir wieder mehr Zeit für dich nehmen,
achtsamer mit dir umgehen und
etwas für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden tun?
Vereinbare gerne deine individuellen
Yoga-Privatstunden mit mir:
👉🏻 Schreibe mir dazu gerne ein 👉🏻Whatsapp unter +43676-6004467 oder eine 💌 Mail unter info@heilraum-iris.at mit deiner Handynummer und deinen Wünschen.
In einem 👉🏻kosten-freien Infogespräch
(15-20min per tel. oder Zoom)
besprechen wir dann gerne die Details.
Ich freu' mich darauf,
dich kennenzulernen! 💛
Begeisterte Kund*innen:
Liebe Iris! Es war eine super-angenehme Yoga-Stunde. Es ist nie aus, etwas Neues zu erfahren und auch zu spüren. So ein großer Unterschied einen Schmerz zu spüren und bewusst hinzudenken … Ich spür die positiven Wirkung von Yoga in die ganze Woche hinein.
Danke!
Regina A., home-office
