Online Yoga-Workshop "Fit in den Herbst":

Sa., 30. Oktober 2021:

Immunsystem & Lebensfreude erhalten & ausbauen
--> ... incl. Bonus-Video

Lebensfreude! JA zum Leben!

... dafür steht deine Lunge als Organ, auf körperlicher & emotionaler Ebene.


Und genau das wollen wir nähren in diesem wunderbaren Yoga-Workshop! - denn wenn du in der Freude bist, sind deine Körperfunktionen wie dein Immunsystem auch stärker.

 

Ist das was für mich?

Du musst nicht krank gewesen sein, dass es sinnvoll ist, deine Lunge zu verwöhnen! ...

Voraussetzungen: keine

... also für Neugierige, Anfänger & Geübte geeignet.

--> diesmal incl. Bonus-Video für dich!

INHALT DES WORKSHOPS:

Spezielle Atemübungen & Körperübungen für die Lunge und den Brustraum mit Herz, aber auch Leber, Darm & Nieren, um die Reinigungsfunktionen deines Körpers umfassend anzukurbeln, deinen Stoffwechsel und dein Immunsystem effektiv zu unterstützen.

Am Schluss machen wir eine Entspannungsreise durch den Körper oder Yoga Nidra, damit sich die heilende Wirkung der Übungen in deinen Körpern entfalten kann.

Insgesamt sind es Übungen, die du auch zuhause regelmässig praktizeren kannst, wenn du möchtest, viele davon auch am Stuhl/im Homeoffice!

Ich freue mich auf einen spannenden Workshoptag mit dir!

WANN: 

Samstag, 30. Oktober 2021, 10.00 - 13.00h

 

WO: 

online via Zoom: du kannst flexibel per Handy, Tablet, Laptop, PC mit dabei sein.
Falls du noch nie gezoomt hast: kein Problem - ich unterstütze dich soweit ich kann!

 

ENERGIE-AUSGLEICH: 

€ 45 p.P.

 

Bitte melde dich über das untenstehende Formular an. First come, first serve.

Ich freue mich auf gemeinsames Üben mit dir! ❤️

Anmeldung zum Yoga-Workshop:

 

Die Anmeldungen werden nach Einlangen gereiht - first come, first serve. Ich freue mich auf dich! ❤️

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Du hast dich erfolgreich angemeldet und erhältst in Kürze eine Antwort von mir! :-)

NEU: Allgemeine Bedingungen

Nach der Anmeldung über das Formular (weiter unten) bekommst du von mir Bescheid, ob noch ein freier Platz vorhanden ist bzw. ein Mail mit den Zahlungsmodalitäten. Sobald der Betrag eingelangt ist, erhältst du eine Bestätigung und bist dabei! 

 

Rechtzeitig vor Beginn des Kurses und nach Begleichung des Beitrages erhältst du als Teilnehmer*in ein "technisches Mail" bzw. auch einen Zugangs-Link zum Einstieg in unseren Online-Yogaraum.

Solltest du noch nie via Zoom mitgemacht haben, findest du darin alle wichtigen Details, dass du dich zeitgerecht auf den Workshop vorbereiten kannst.

STORNO-REGELUNG

Bis 2 Tage vor dem Workshop verrechne ich kein Storno.

YOGISCHE ORDNUNG

Bei der Anmeldung zum Workshop sind unbedingt akute und chronische Beschwerden sowie eine evtl. Schwangerschaft anzugeben, damit ich die Übungen bestmöglich danach richten kann. Die Yogaübungen werden stets eigenverantwortlich durchgeführt, es wird keine Haftung übernommen.

 

Der Online-Yogaraum ist ab 15min vor Beginn des Workshops geöffnet, ab da bitte einloggen, dass evtl. technische Hoppalas noch beseitigt werden können und du in Ruhe ankommen kannst.

 

Bitte nimm mit EINGESCHALTETEM VIDEO teil, dass ich auch korrigieren kann.

Die Stunde beginnt pünktlich, der Eintritt in den Online-Raum ist dann geschlossen.
 

Fürs Online-Yoga brauchst du:

- Bequeme, weite Kleidung aus Baumwolle

- eine/n rutschfeste Yogamatte

- Yogapolster oder Stuhl, evtl. kleinere Polster, Decke


Vor dem Üben 1,5 - 2 Stunden nichts Festes mehr essen, je nach Verdauung.

Danke für deine Wertschätzung & Verständnis!