Yoga Nidra
Tiefenentspannung

3-teilig

Yoga Nidra, eine geführte TiefenEntspannung in genau der Zeit, die du aufwenden möchtest:

10min / 20min / 35min

Du gehst ganz leicht in eine sehr tiefe geistige, emotionale & physisch-körperliche Entspannung, und kannst anschliessend den Anforderungen deines Alltags kraftvoll begegnen.

Für zwischendurch oder wenn du mal

lange oder ganz lang Zeit hast:

• Yoga Nidra kurz: 10min

• Yoga Nidra mittel: 20min

• Yoga Nidra lang: ca. 35min