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![Mag. Iris Zabukovnik [Heilraum-Iris.at].png](https://static.wixstatic.com/media/11fac6_8775dd33b2d8449cae78e111c1ae17c1~mv2.png/v1/fill/w_2225,h_1350,q_90/11fac6_8775dd33b2d8449cae78e111c1ae17c1~mv2.webp)
![Yoga Nidra by [heilraum-iris.at].jpg](https://static.wixstatic.com/media/11fac6_97bf2f7d150a4f69a062fe58f6e67265~mv2.jpg/v1/fill/w_348,h_348,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Yoga%20Nidra%20by%20%5Bheilraum-iris_at%5D.jpg)
Dauer: 10min / 20min / 35min
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Yoga Nidra
Tiefenentspannung
3-teilig
Yoga Nidra, eine geführte TiefenEntspannung in genau der Zeit, die du aufwenden möchtest:
10min / 20min / 35min
Du gehst ganz leicht in eine sehr tiefe geistige, emotionale & physisch-körperliche Entspannung, und kannst anschliessend den Anforderungen deines Alltags kraftvoll begegnen.
Für zwischendurch oder wenn du mal
lange oder ganz lang Zeit hast:
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Yoga Nidra kurz: 10min
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Yoga Nidra mittel: 20min
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Yoga Nidra lang: ca. 35min
Mein telegram-Kanal:
t.me/heilraumiris
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