Yoga-Kurse & Yoga-Workshops für "Normalos":
 

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Yoga bei mir ist sensibles, achtsames Yoga für "Normalos",
in allen Lebens-Stationen, allen Konditionen, für alle Menschen.

 

Ich führe dich in deine innere Stille, fernab von allem Trubel im aussen,

fernab von allem "müssen" und "sollen".

Du kannst ganz du selbst sein, und üben, wie es dir gerade gut tut.

Als ausgebildete Hatha-Yogalehrerin und durch meine Arbeit im Heilbereich habe ich in den letzten 20 Jahren Selbst-Erfahrung und bei und in Zusammen-Arbeit mit den Menschen erkannt, dass das Wichtigste am Ende des Tages ist, sich aus all dem "Gezerre" und Stress im aussen zurückziehen zu können, und in sich selbst hineinzuhorchen, um das Wesentliche zu erkennen:

Dein Bewusstes-Sein, deine Freude und damit dein Herzens-Weg

(denn das ist das, was deine Seele hier umsetzen möchte!)

Mit meinem eigenen Voranschreiten hat sich deswegen auch mein Yoga positiv verändert:

 

"Du bist so viel weicher geworden, in den letzten Jahren, Iris ...

früher hast du "Leistung" von uns verlangt im Yoga, wo doch draussen eh so

viel Leistungsdruck ist ... und jetzt 

ist dein Yogaunterricht so angenehm, ich kann die Stille danach

in mir noch im Alltag weiter halten ... Danke!" 

Dein Benefit bei Yoga für "Normalos" mit Iris:

Du kannst jederzeit einsteigen in die Yogastunden, und brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Neugier auf dich selbst ist natürlich von Vorteil. 😉

Körperlich profitierst du von meinem Yoga, indem sich mit regelmässigem Üben mehr Beweglichkeit & Gelenkigkeit einstellt, weil sich negative Energien & Emotionen aus dem Bindegewebe und auch feinstofflich lösen können, wie auch die Verspannungen damit zurückgehen.

Wenn du es möchtest, wirst du im Alltag auch bemerken, dass du bewusster an die Dinge herangehst, dich mehr spürst und deine Bedürfnisse respektierst und mehr danach handelst - wie schön! 🥰

Ich empfehle daher eines meiner aktuellen Abos, damit du regelmässig &

aus verschiedenen Gesichtspunkten

heraus üben kannst.

Ich biete dir ebenso:

Einzel- und Gruppen-Yogastunden (ca. 90min) gerne auf Anfrage

für Firmen oder private Freundeskreise!