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YOGA BEWUSST, GESUND & SCHMERZ-FREI LEBEN !
 
Leidest du unter Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich und hast sogar schon physische Verhärtungen (Myogelosen) ?

Kennst du Schultersteife, Frozen shoulder, Impingement oder Schleimbeutelentzündung, ja auch Verkalkung der Schulter?

Vielleicht ziehen sich deine Schmerzen schon bis in die Hände und du lässt Dinge fallen – einfach so?
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KENN ICH! … Schulterschmerzen sind wirklich kein Kindergeburtstag. Bei mir hat sich das mal bis in die Handgelenke gezogen, und es sind schliesslich Zysten draus geworden, bis ich das Thema dahinter erkannt und gelöst habe (dazu hier mehr).

In diesem Yoga-Schmerzfrei-Video ent-spannen wir die Schulter-Partie und bringen Bewegung rein, dort wo Steifigkeit und Unbeweglichkeit dich lähmt.
 
Atemübungen, Körperübungen, Meditationen - in verschiedenen Varitionen, leicht & ohne Vorkenntnisse durchführbar.